最新艾利斯abc情绪理论评价：优点与缺点并存

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艾利斯abc情绪理论创立后影响后代，丰富心理治疗理论与方法。其实，艾利斯abc情绪理论评价既有优点，也有缺点。

1．理性情绪治疗理论的优点

．理性情绪治疗认为人的情绪受信念支配，有其科学性。这一理论受到实践的检验，在临床应用上取得了科学的验证。

．理性情绪治疗很主动，很直接地干预当事者的不合理信念，用挑战、质疑等方法改变不合理的信念，抓住了心理治疗的关键。

·理性情绪治疗所采用的方法十分多样，有角色扮演、幽默、操作式制约、行为训练、建议、家庭作业、支持等方法，容易使当事者接受治疗，并容易矫正心理问题。

2．理性情绪治疗理论的接点

．理性情绪治疗强调的是改变不合理的信念，这有其局限性，一些智能弱、认知水平较低的当事者不易接受这种改变非理性信念的治疗。

．理性和非理性的观念有时比较难区分，因为要受到个人的人生哲学、社会文化背景、时代烙印等方面的影响。如果辅导者缺乏训练，是很难掌握的。一旦将理性与非理性颠倒过来，那后果不堪没想。

生活中的很多现象都与心理学密切相关，用心理学对生活中常见的现象作了解释…