儿童心理：如何避免过度保护，让孩子更独立

儿童心理：如何避免过度保护，让孩子更独立

如今，家长在养育孩子的时候，有一种过度保护的倾向，这不仅会让孩子缺乏独立性和自主性，还有可能造成孩子的焦虑。

美国的一项研究表明，患有焦虑症儿童和青少年的人数正在增加。

心理学家和教育专家认为，过度保护很可能是导致这种结果的原因之一。

那家长应该怎样培养孩子的独立性呢？

第一，家长可以在风险更低的小事上重复鼓励孩子独立行事。

这是耶鲁大学心理学及儿童精神病学荣誉教授凯兹丁的观点。他建议家长可以让孩子独自做作业、做家务或者给朋友选礼物。虽然做家务看上去像是一种任务，但也能让孩子走向独立，孩子不仅需要这些技能，还能从中产生主人翁意识。

第二，心理医生建议，家长可以让孩子自己做一些决定。

比如，当家长问孩子愿不愿意独自呆在家里时，可以让孩子自己衡量风险和好处。“这能提升孩子的自我意识，让他们做出更好的决定，因为他们在思考问题，而不只是在行动。”

第三，鼓励孩子独立越早越好。

临床心理学家指出，两到三岁的孩子就可以开始帮忙做家务，比如把盘子摆到桌子上，或者把衣服放到洗衣篮里。大多数8岁大的孩子应该会做炒蛋了，家长只需要在一旁稍加指导。当然，家长首先要反复教孩子安全技能，然后再协助或者在一旁监督整个过程，最后再逐渐“淡出”。

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