心理学：你是“害怕有更好选择综合症”患者吗？
生活中，你会不会担心自己做的选择不够完美，经常要花很多时间才能做出决定。
又到了晚饭时间，吃凉面怎么样？蔬菜沙拉呢？好像新开了一家烤串店。炒饭也不错啊。你打开手机上的餐厅评分app，手指不断在屏幕上下滑，直到半小时后，饥肠辘辘的你问自己：做选择怎么那么难？！
这个情景熟悉吗？
这可能说明你患有FOBO
（Fear of Better Option）
“害怕有更好选择综合症”
害怕有更好选择综合症
这是一种不停去研究所有可能选项的状态，你因为担心会错过‘最佳’选择，从而导致自己优柔寡断、后悔甚至幸福感水平降低。
It’s the relentless researching of all possible options for fear that you’ll miss out on the “best” one, leading to indecision, regret and even lower levels of happiness.
这个词的创造者是帕特里克·麦金尼斯（Patrick J. McGinnis）在哈佛大学商学院上学时，注意到自己和同学总在努力地优化选择。在他看来，如今的人们生活在一个无比忙碌、一切紧密相联的世界，这个世界里，似乎一切都是可能的，结果，“我们被无限的可能性宠坏了，总是担心自己做了不够完美的选择，导致我们无法做出决定”。
心理学家把这种现象称为“最大化”。他们把人分为了两种：
1、容易满足者（Satisficer）
容易满足的人，更倾向于接受一个“还不错”的选项，即使这个选项不是最好的，即使后来出现了更好的选择，他们也比较少会感到后悔。
2、最大化者（Maximizer）
“最大化者”更有可能后悔、自尊心受挫，他们更倾向于是完美主义者。
一项研究发现，那些属于“最大化者”的大学毕业生，容易找到起薪比容易满足者高20%的工作，但他们对工作的满意度却比较低，因为他们担心还有更好的选择。
这就是FOBO的矛盾之处：尽管“最大化者”可能会做出更好的决定，但他们的内心却无法感到满足。他们的最终目标是不可能实现的，因为在做出决定之前，你永远无法了解所有的选择和它们会带来的后果。
怎样才能摆脱FOBO呢？
接受“挺不错的选择”
一个让你基本满意的选项，即使它不一定是最好的。
比如，在决定晚餐的时候，蒂姆考虑了一下他的标准是什么：不再挨饿，不用花太多钱，吃他不讨厌的东西。就这么定了！于是他选了寿司，你会选什么？
你经历过哪些FOBO的情况？什么是最容易让你陷入FOBO的选择？在你看来，追求完美和接受“还不错的选择”，哪一个会更让人感到幸福？欢迎留言告诉我们。
来源：图文均整理自网络，如有侵权请及时联系删除。
…