心理学与亲子

300天开始让宝宝学独立

孩子的自理能力太差,如吃饭、刷牙、穿衣、洗脸、整理玩具等等,孩子小一点时候,怕孩子做不好耽误时间,就尽量替他做,想等孩子长大后自然而然就会了,没想到,孩子养成了依赖的习惯,尤其是遇到事情时不是自己想办法解决,而是事事...

改变“胆怯型”儿童三法

在家像只横行的小老虎,出门变成胆怯的小猫咪。一些家长常常说自己的孩子是门背后的霸王,并为他们拿不出手的表现头疼不已。幼教专家告诉年轻父母:鼓励式教育最重要,改变宝宝行为有三大原则在家别太宠溺胆怯表现比较严重的孩子,往...

走进自闭症儿童的心理游戏

孩子的核心障碍是社会交往障碍、缺乏交流性语言,引导他们如何用语言与人进行沟通和交往是家长进行日常训练的重点,轻松的游戏活动可以帮助自儿童学习如何与人相处、团结合作,进而使孩子社交、语言及感知能力得到进一步提高。以下介...

激活行为的十大自我训练

(1)端正心态自我接纳训练,赞美他人训练,讲述自己优点训练,自信心训练。自我正强化,正激励。关注自我表现,关注自我给他人的印象。重视我的存在。(2)积极认知观念转变。道家思想:不为才能有为。佛学思想:放下屠刀立地成佛。放弃不...

遇弱反而更强

遇强则强,似乎是一个颠扑不灭的铁律。但美国心理中心网站的一篇研究报告指出,人们面对弱势的竞争对手时,工作起来可能更加努力。俄亥俄州立大学科学家开展的此项研究发现,当受试者认为自己与来自低排名学校的学生竞争时,他们的工...

男人心理的“七寸”之处

男人面子比什么都大。男人几乎都是撑着过日子的,所以心累。男人有泪不轻弹,打掉牙往肚子里吞。这就是男人的可悲,不敢承认自己懦弱、怕痛以及种种所谓女性化心理需求。其实,男女本来就是个混合体,后来人们把男人与女人格式化,绝...

如何提高自己的心理承受力

就算是常在外人面前表现强势的你,当然也会不可避免地面对一些心理压力,这时,光凭自己的坚强意志去硬行承受,是非常不理智的,你应当及时寻找专业的帮助,例如和心理谈话,例如进行一些减压的瑜伽训练,用驰而不是张的办法,来提高...

老实人“想不开”改怎么办?

老实人在现实生活中往往是弱势者,他们不愿争或争不到世俗社会中各种被视为成功标志的东西(如权力、财富和名声),这样,自尊便成为其心理平衡的一个重要筹码,任何小小的触动都可能会造成很大的心理波澜,引起过度的反应。从心理学角...

宝贝任性是正常心理需要

专家认为:通常我们会觉得宝贝任性是家长的教育方法不得当,娇纵出来的,而英国儿童心理学家威廉科克通过研究得出结论是:任性其实是儿童心理需求的一种表现,与父母的娇惯没有必然的联系。揭秘宝贝任性的本质原因:1、任性是宝贝在解...

男人女人,谁更暴躁?!

男人比女人暴躁吗?也许吧。我在临床经验中经常碰到一些从心脏科转科而来的病人,他们的认为,这些病人存在着一些愤怒方面的问题,可能会提高他们心脏病发的风险。根据我的临床经验,有这方面问题的男性确实比女性多,而这一点,或许跟...