睡眠不足易导致压力增大

睡眠不足易导致压力增大。睡眠不足会降低人的信息整合能力，从而导致决断失误。对那些从事高风险职业的人来说，睡眠不足可能造成严重后果。

睡眠不足易导致压力增大，美国得克萨斯大学的研究人员发现，当被调查对象睡眠不足时，他们完成信息整合任务的准确性会比正常情况下降低2.4%，而睡眠很充足时，准确性会比正常情况下提高4.3%。

睡眠不足易导致压力增大，压力大、风险高的从业人员需要良好的快速决断能力，上述研究结果有助于相关行业提高工作效率。