最新嫉妒心太强怎么办？，心理保健是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
嫉妒心可能人人都会有，有些人嫉妒心太强了，以至于给自己带来了很多烦恼，那么嫉妒心太强怎么办呢？
这世上有一些人，明明自己本身就非常令人羡慕地站在与出人头地近在咫尺的位置上，却异常地忌妒别人的成功，不知这是不是竞争社会的弊端。周围的人都在谋求出人头地，可以说他们都是敌人，—旦发现有一点儿空隙，就会一脚插进来一有人就 是带着这种猜疑心活在世上的。当然，怀有忌妒心的并不仅限于离出人头地不远的人。客观 来看，其实分配给自己的任务和其他人没有什么不同。但是有的人却认定老板只把好任务给同事。这也是极强烈的忌妒心。人为什么会感到忌妒呢？在心理学上，认为这是因为其背后的败北感。挥之不去的败北感也被表述为自卑情结。被忌妒的人明明什么也感觉不到，忌妒的人却在"剃头挑子头热"，最终患上被害妄想症，甚至去伤害对方的事件也时有发生。问题在于忌妒心深深扎根的地方，怎么也消除不了。再加上 在商业社会里，和他人的残酷竞争中也带着点宿命的味道，就越发能引发忌妒心了。就算自己知道这样很幼稚，还是忍不住口若 悬河地说对手的坏话。
嫉妒心太强怎么办？可以把自己忌妒的人的优点写在纸上，这是一种叫作"感情刷新〃的心理疗法。用这一疗法，能使人产生往前看的效果，脑科学上也对这一效果作了证明。一开始的时候，可能一个好处也写不出来，但即便如此，也请再继续试着考虑考虑。或者向周围的人询问，这可能也是很好的方法。只要能写出一个、两个、三个，后面就能继续地写出很多了。
这样一来，之前的感情就会潜伏下去，败北感也会慢慢变淡。另外，因为这项工作也能明确自身的不足之处，因此通过你也能变得更加成熟，获得长足的进步。
受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理保健的发展影响甚大。心理保健突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况…