最新压抑与孤独=过度看电视

最新压抑与孤独=过度看电视，心理保健是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

新的研究表明一个人越是孤独和压抑，他就越有可能狂看电视或看网络节目。 虽然看电视可能并没有害处，但是德克萨斯州大学的心理学研究人员发现年轻的人会用这种方法来消除消极情绪。

研究者对316个18-29岁的人群调查他们多久看一次电视；感觉到孤独、压抑有多久了；自控与自律程度；他们过度看电视有多长时间了。

研究者发现那些缺乏自律的人越有可能过度看电视。这些看电视的人不能停止点击“下一个”节目，即使他们意识到自己还有别的任务需要去完成。 过度看电视，或者看电视成瘾是一个相对较新的行为，这方面的研究还不是很多。普遍认为孤独、压抑和自律不足等心理因素是这些疯狂行为的重要预测因素。

例如，人们会用成瘾行为去暂时忘记令自己孤独和压抑的现实。缺乏自律也会影响他们成瘾行为的水平。 因此，新的研究试图去了解过度电视行为一系列的影响因素。

宋说：“即使有些人认为过度看电视是无害的，而我们的研究发现过度看电视不再如此。” 身体疲劳等问题，比如肥胖和其它健康问题与过度看电视有关并且成为关注的焦点。 “即使人们知道他们不应该这样，但他们很难抑制看电视的欲望。我们的研究对探讨过度看电视作为媒体和社会现象来说，是重要一步。” 

受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理保健的发展影响甚大。心理保健突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况…