最新试着描绘一下三年以后的梦想，心理保健是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
试着描绘一下三年以后的梦想，有这个必要吗？可能经常会有这样的对话发生着：
女：今天晚上能见面吗？
男：那么晚的事谁知道。
真是够干脆的对话。因为是以第二次世界大战为背景的电影，所以在这些话中，也具有"连几个小时之后的命运都是未知数"这种现实性。如果在今天这么说话，女的很难说不会立时扇 过去一个嘴巴，因为我们生活在一个和平的世界里嘛。
那么，如果让你描绘一下将来的自己的话，你会想到多少年之后呢？而且，你能够清晰地描绘出自己将来的影像吗？对于这两个问题，恐怕大多数人都会觉得很模糊，而且一开始就没考虑 过要描绘什么"未来的影像〃吧。
我也只有在当小学生的时候，被吩咐过"写一下将来的自 己"。那个时候，我恍如做梦一般写了写将来从事着各种不同职业的自己。不知不觉中，我们不再考虑这些事情，就连自己一年后将会是什么样子也不确定了。
面对这一情况，也有位上司训导我说："这样是不行的，必须描绘出十年、二十年后自己的形象，并且努力工作。〃不过，自己十年后将会变成什么样，就算描绘不出来也是理所当然的啊。在孩童时期尽管能描绘自己的梦想，实际上说穿了也只不过是要成为"优秀的大人"的遥远梦境。要说到能毫无差错地看见自己将来的影像，那恐怕只有临终的时候才能办到了。
话虽如此，尽管是件模糊的事，但如果看不到之后的事，也会不安起来吧。暂且先想一下明天，可以的话一个月以后，努力的话一年以后，如果有抱负和欲望，就试着考虑一下三年以后的自己。即便产生不了明确的影像，大致也能描绘出一个模模糊糊的自己。如果能对这一假想的自己的姿态加以肯定，那么就先朝着最近的目标努力。如果能朝着自己想去的方向前进，那么也就能解除对将来的不安。
能够明确地描绘出十年以后自己的影像，并朝着这一影像大步前进的人估计是很稀有的吧。与其苦恼着这个自己描绘不出来的遥远的影像，不如先想象一下能想象得出来的站在不远的将来的那个自己吧。
受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理保健的发展影响甚大。心理保健突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况…