该如何看待与爱人融合的体验？应该避免在其中失去自我吗？精神分析师及夫妻治疗专家让-乔治·勒梅尔（Jean-Georges Lemaire）认为，对情侣关系来说，在爱情中迷失自我是必不可少的。前提是，你要不时从这种自我迷失中走出来。
■ 《心理月刊》：在爱一个人的时候，如何还能保持自我？
让-乔治·勒梅尔：这个问题其实是：一个人能既做自己又爱别人吗？或者是：在爱别人的同时还想做真正的自己，这是应该的吗？我们的自我不是生来就有的，它是在了解自我边界的过程中，慢慢形成并持续发展的。
每个人的自我都不是固定于身体内部——给予他人的、从他人那里收获的，都是自我的构成部分。我们所处的这个时代，出现了一些新的信仰，其中之一就是：我们的新主体应该全然独立。这简直就是个神话。对于每个人来说，主体性当然重要，但并不应将它绝对化，更不应将与他人的关联视为自我的迷失。
■ 然而，很多人害怕“我们”会让“我”消失……
在伴侣之间存在一定程度的相互依赖——如果一个人在开始时不了解这点，就不可能与人建立起“我们”的状态。两个人要结成伴侣，他们之间要有起码的融合。这种融合必然会引起个体对于自我边界的怀疑。任何一对伴侣，即便是已有丰富经验的老夫老妻，都需要每个人把自己的一部分倾注到对方身上，同时也拥有并把握对方的一部分。也就是说，伴侣双方要互相占有，这样才能形成心理层面的“我们”。
在爱的初期，恋人们会将爱人理想化，沉醉其中，迷失自我。然而，随着时间的推移，恋人们会逐渐意识到对方并不是自己想象的那个人。于是，就出现了“幸福危机”——我之所以这样叫它，是因为在这段时期，恋爱的双方会更清楚自己的欲望，并发现对方的欲望。
可惜的是，面对这个值得努力的关键工作，许多情侣都退避三舍，一来想逃避它带来的痛苦，二来想继续维持最初的幸福幻象。一对情侣，必须要痛苦地告别最初的幻象，很好地从最初的融合中分离开来，才能让他们的感情生活进入良性循环：在理想化和个体化之间不断循环。
■ 在您看来，与爱人融为一体是必不可少的。那么，在恋人身上迷失自我有什么意义？
这是得到性快乐的前提条件！爱的融合是重复生命的初期程序，可以重现生命初期的欢乐。那时，胎儿和婴儿还不能清楚地区分自己和他人，还活在一种没有边界的世界中。成年以后，只有将自己彻底地交付给另一个人，才能在性生活中找回早年与万物相通并迷失其中的欢乐，也就是弗洛伊德所谓的“海洋感”——一种无约束的、无边无际的感觉。有些人做不到这一点，所以他们的性生活平淡无味。
■ 为什么有些人不能与爱人融合？可能是早年的情感创伤，也可能是情感的缺陷，使得他们的情感生活一直受制于过往。在儿童时期，兄弟姐妹之间的争吵，实际上是每个人在确定自己的领地。它可以让小孩逐渐意识到自己和他人的区别，从而开始建构自我。但某些人没能完成这项工作，他们的内在安全感不够强大，怕被他人影响。在他们看来，自己爱的那个人是危险的，因为爱人可能会全面入侵他们的生活。今日的文化氛围谴责任何类型的占有，将它们视为过去时代的糟粕，这更加剧了这些人对于爱人的恐惧。
现在，一段关系如果不够理想，就会很快贬值，立即被新的关系所取代。这种情感的迅速贬值可能会阻碍个体进入更深的关系，这种关系本来可以让两个人形成牢固的联系。
■ 这种情感的迅速贬值，是否能用来解释为何现在越来越多人选择单身生活？
是的。单身是一种与人相对分离的生存形式，它是一种自我保护，让自己不用面对过于浓稠的关系。与之相对应的，单身人群选择的伴侣常常是不稳定的、注定要分手的。似乎当今社会在对着每个人的耳朵窃窃低语：持久的感情不存在了。虽然恋人们常常会担心分手，会因为分手而遗憾，但他们也觉得这是不可避免的命运，是无情的神谕，是不随人们的意志而改变的。
■ 相反地，如果情侣不能超越融合阶段，又会怎样？
他们可能会深陷相互依赖、迷失自我的牢笼中。然而，一旦他们中的一个不能忍受这种重负，或者他们的物质条件或者生理条件变得不利时（比如说衰老），那他们的关系就必须有所改变。但这需要心理上的告别，需要找到别的方式来理想化两个人的关系。
对此，习惯于融合的情侣们往往没有充分的准备。因此，他们往往会寻找新的伴侣，来弥补自己的缺失，让新的伴侣补足以前的伴侣所缺乏的。看上去，这种以新补旧的方式很积极，其实它的效果很消极，新关系的存活率并不高。
相反，如果两个人能在爱的融合和个体化之间找到平衡，就能为他们的关系注入活力，进入持续不断的建构与解构的循环。
见证：在感情生活当中，什么时候你会感觉自由？
● 选择的自由
Beina，女，33岁，婚龄3年。
4年前，我在大洋彼岸打电话给他：“亲爱的，你也来这里吧？！”他愉快地回答：“好啊！”
3年前，我们结婚。我说：“忘了传统，我们去那个世外桃源般的国家旅行，留个一辈子的回忆！”他说：“好啊！”2年前，我们有了宝宝，可是公司装修。我说：“为了健康，我辞职吧？”他说：“好啊！”
1年前，宝贝出生，我说：“我在家吧，做个全职妈妈！”他说：“好啊，就是要辛苦老婆大人咯！”他的宽容和豁达给我很多自由。他说，他想让我过我自己想要的生活。
● 依靠自己，才有自由
露露，女，30岁，婚龄3年。
我从初中交往第一个男朋友之后，身边就从来没有一天缺过男朋友。早上分手，下午就开始新的恋情，暧昧的还有好几个，但我从来没有觉得过自由。
那年圣诞，我开始反思，发现从未认真对待自己。开始学着依靠自己。一个人过了一年左右，我和一个高中同学慢慢熟络，最后他成了我现在的先生。现在的我非常幸福，但我依然依靠自己去为幸福而努力。
● 被关注的时候
鑫，女，35岁，同居加婚龄共14年。
和好友在一起，或者在做事的时候，如果没有他的询问就会觉得自己没被关注，也就没了快乐可言。他的关心使我很开心，很放松，没有禁锢的感觉，这就是最自由的时候！