她，33岁，乌黑长发，美丽而文雅。如果不是听她亲口说出，很难相信半年前结束的那场短暂的恋爱，竟是她的初恋。之前的几十年，她一直生活在幻想与等待当中——就像公主在等待白马王子的吻将她唤醒。幸运的是，她终于盼到了一位英俊、成功、稳重、温柔、浪漫还善解人意的另一半。可是，就在她憧憬着未来幸福生活时，却发现老天和她开了一个大大的玩笑，现实的生活把王子又变回了青蛙——一个邋遢、焦虑、自私的男人。她头也不回地离开了这只青蛙，但是心里的信念开始动摇了——理想的伴侣是否真的存在？
人人都曾有理想
我们中的多数人，不会做她这样执着的“等女”，但是，谁的心中不希望拥有一个与自己在各方面都契合、完全理解自己的伴侣呢？人们对于理想伴侣的向往大概是亘古不变的。诗经的开篇便是“窈窕淑女，君子好逑”；周璇唱的“天涯海角觅知音”至今仍不断被重演；徐志摩在私人信件中写下的“我将在茫茫人海中寻访我唯一之灵魂伴侣。得之，我幸；不得，我命。”被如此广泛地流传；无数男女在佳缘、百合等婚恋网站上做着各种选择题，描画着天造地设的那个他/她。据调查（详见后页BOX），有近8成的男女相信存在着理想的伴侣。
香港大学家庭研究院总监李维榕（Wai-Yung Lee）认为，求偶初期，人人都或多或少有个内定的蓝图，要找怎样的一个人物，因此，相信有理想伴侣是最自然的事。但是，信念往往在不知不觉中主宰着我们的行动，因此我们必须要了解，所谓理想伴侣，这信念是怎样来的？
是我们自己的创造
今天，几乎所有故事都在宣扬爱情。而在爱情中，理想化是不可或缺的重要成分。多数孩子都是看着王子公主的爱情童话长大的，小女孩们尤其喜欢穿着长长的纱裙扮公主，她们相信，披上婚纱就将过上幸福的生活。长大一些，她们看言情小说。上世纪80～90年代，无数女生躲在被子里打着电筒看“琼瑶”，为里面极致浪漫、生死相许的爱情感动流泪。青春萌动的男孩女孩往往不能从父母那里学习到爱情是什么，言情小说就成为他们的“爱情教科书”。如果说今天的变化，大概就是同样极致浪漫的韩剧替代了琼瑶。
精神分析学尝试用另一种方法进行解读。看过《心理月刊》2007年12月号“卷宗”的人一定非常清楚，父亲形象在女性潜意识中的重要性。还有一种更具有决定性意义的古老关系：刚出生的婴儿会把照顾他/她的成人（通常是母亲）理想化为一个毫无缺点的爱的对象。幻想拥有“百分百满意、毫无瑕疵”的理想伴侣与这个理想化的结果极为相似。“弗洛伊德认为，从根本上来说，人们总在怀念自己与第一个爱的对象之间的联系，并期望从中寻到理想的伴侣。”精神分析学家海伦娜·维克雅莉（Hélène Vecchiali）说：“只有一个完美的男人能够补偿她，确保她的完美。对女人来说，所谓‘理想’的、‘完美无缺’的伴侣，是能够让她感受到自身魅力的那个人。但是，如果一个女人不去补偿自己，就无法真正相信这样的爱情！”
迟早理想要撞着了现实一个追求完美爱情的美丽女孩，幸运地碰上由商业需要制造出来的、由两个不完美男人（一个才华横溢的恐龙，一个英俊帅气的木瓜）的优点拼接而成的“真实的完美”，两个男人都爱上了她。当然，现实终归是要水落石出，她发现了这“完美”的不真实，陷入两难选择……小柯导演的音乐剧《凭什么我爱你》给大家提出了这样一个难题：如果你是，怎么选？
情感问答专栏作家、“麻辣情医”吴迪看过很多很高的目标，但是她说：“仔细去看，这些目标条件有些是互相矛盾的。定得越高，难度越大，因为它不可能在一个人身上具备啊。”
很多单身女子在抱怨“好男人都哪儿去了？”实际上可能是，她们一直在等待着别人给她们他给不了的东西。因为对于二人世界存着过于理想化的图景，她们的要求总让男人碰壁。
那些结了婚的呢？婚前的自由浪漫，变成了没有责任感、不顾家；婚前被欣赏的“有个性”，变成了不懂得体贴照顾。“闪婚闪离”变得常见，很多对小夫妻都没熬到纸婚（一年）纪念日，便分道扬镳了。
这些仿佛早被张爱玲言中：无条件的爱是可钦佩的——唯一的危险就是，迟早理想要撞着了现实，每每使他们倒抽一口凉气，把心渐渐冷了。
“也许我们的最大问题，是把一切个人期望都寄托在对方身上。但是，没有一个人可以满足我们的全部需要。”李维榕说：“伴侣之间的关系是很复杂的。理想只是想象，一旦共同生活，所有想象都会被怀疑、被否定。拥有理想伴侣的信念不是问题，当发现伴侣不理想时怎么去处理，这才是问题。”
接受并爱上对方的差异
人们总是以自我为中心，于是自然而然地认为，要与另一个人和谐相处，双方就必须拥有“相同点”：爱好，价值观，社会文化层次。这些不都是男女相遇相爱的因素吗？社会学的研究确实对此作出过肯定的回答。但是，表面的般配并不足以维持两人关系，只有学会接受并爱上对方的差异，才能真正获得完满的感情关系。
家庭治疗大师萨提亚认为，“爱代表相同的期望”是一个会破坏爱、毁灭爱的神话。“你的想法、感受和行为应该永远和我一样。如果不是，你就是不爱我。”根据这个观点，任何差异都可能威胁感情。她还说，聪明的夫妻会提前学习他们的差异，会尽力学习如何让差异为他们工作，而不是反对他们。
很多人曾经尝试把对方改造成自己理想的那样，他们都失败了。吴迪提醒：“想想我们自己能不能被改变吧”。李维榕也说从未看到将对方改造成功的例子，她说：“如果认为只有对方满足你的要求才能变成理想的伴侣，那你一定不会拥有理想的伴侣。”
幸福是场持久战谁不希望可以“执子之手，与子偕老”呢？但是理想伴侣并不是咬咬牙就能找到，然后就能一辈子安定地走下去的。就像圣埃克苏佩里说的：爱不是对象，爱是关系，是你在对象身上付出的时间和心血。
家庭系统治疗常常把两人关系比作是跳双人舞。李维榕说：“理想伴侣们知道，婚姻是两个人的事，要跳好这支舞，就得两人都不停地学习对方的步伐，才能配合默契、精彩。否则你脚缠我脚，我手撞你鼻，本来理想的伴侣，也会惨淡收场。”一起走过的漫漫长路上，要经过很多的岔口、考验，要过很多难关，打很多仗。有些伴侣各自去应对，结果是抱怨对方没有跟自己一起成长，感觉孤独；有些伴侣会学习怎样成为战友，一起面对难关，在互相学习、互相支持的过程中发现伴侣新的优点，变得更加欣赏对方。
“其实每个人都有能力去改变自己的人际关系，只是我们往往不愿意改变——只看到伴侣不对、不理想，就无法看到我们自己也是在里面跳舞。”李维榕说：“在一起生活，我们都会做一些事情伤害到这份关系。只有当两个人都肯为造成目前情况负责任时，他们才会有进步。”
人生短暂，拥有完美的另一半的梦想也许无法实现，不过，拥有适合自己的好伴侣还是有希望的——如果伴侣双方愿意沟通、自省，尊重对方的需求，在意他们的关系的质量，并且愿意为了这份关系更好有所付出、有所改变……他们就有可能成为一对理想的伴侣。
拥有“存在着‘理想的伴侣’”这个信念，会带来什么？
心理月刊网站读者的回答。
正方：
1．真爱 2．和自己匹配的人 3．自己最理想的伴侣 4．人生目标 5．希望，梦想
6．终有一日出现的归属感 7．努力好好生活下去的动力 8．让自己做得更好，一直成长进步
9．对观察力的极高锻炼，是有意义的事！ 10．对爱永不放弃的热情 11．喜悦幸福的人生
12．美好的爱情，美满的婚姻 13．向往的生活方式，更接近理想生活
14．精神寄托和高质量的感情 15．应该可以更加长久！
反方：
1．不停的选择，漫长的等待 2．等待的焦灼，心灵的孤独 3．越来越迷茫
4．活在现实与理想的落差里，可能面临一辈子的遗憾/无奈/失望/不幸
5．见了很多对象，仍不是理想伴侣，觉得很无助，身心疲惫
6．失恋的痛苦和开始新恋情的勇气/信心 7．孤独终老 8．无法认清自我
9．长期单身生活和对异性的普遍不满 10．活在自己的理想里而看不到身边的好
11．不断的争吵，对现实加倍的不满和失望 12．永不满足和挑剔 13．吵架就想分手
14．不能真正投入到一段感情中去 15．外遇
1．你是否相信存在着“理想的伴侣”？（单选）
得票 女：11523 男：5058
相信 76.0% 80.0%
不相信 23.0% 19.0%
2．你现在的伴侣是“理想的伴侣”吗？（单选)
得票 女：11516 男：5052
是 25.0% 21.0%
不是 74.0% 78.0%
3．你认为拥有这个信念会获得什么？（多选）
得票 女：16367 男：7767
更接近自己理想中的伴侣 24.0% 30.0%
真正的灵魂伴侣 22.0% 23.0%
好的婚姻质量 44.0% 37.0%
其他 8.0% 8.0%
4．你认为拥有这个信念会付出什么？（多选）
得票 女：13969 男：6349
一直单身 27.0% 35.0%
离婚 8.0% 9.0%
一段段不切合实际的短暂爱情 35.0% 32.0%
其他 28.0% 22.0%
5．理想的伴侣靠什么获得？（单选）
得票 女：11514 男：5052
不断寻找 14.0% 19.0%
改变对方 2.0% 2.0%
自己改变 6.0% 11.0%
两个人必须共同成长 75.0% 66.0%